先来介绍下用热毛巾热敷的要点，需要准备一条纯棉或者竹纤维毛巾（纯棉毛巾的透气性跟吸水性好，性能稳定），所以我们选择纯棉毛巾。把纯棉毛巾放在45摄氏度左右的水浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应无灼痛感。在盖一层干净的布或棉垫。 一般每5分钟更换一次毛巾，交替使用。每次热敷时间15—20分钟，每天敷3—4次。
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